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Dec 13, 2023

Meilleurs soutiens-gorge d'allaitement 2023

L'expérience de chaque femme en matière d'allaitement est unique. Même si tu l'as fait

L'expérience de chaque femme en matière d'allaitement est unique. Même si vous l'avez déjà fait, un nouveau bébé et vos seins pourraient se comporter complètement différemment la prochaine fois. C'est pourquoi les meilleurs soutiens-gorge d'allaitement ont un point commun : la souplesse, dans tous les sens du terme.

J'ai moi-même testé plus de deux douzaines de soutiens-gorge d'allaitement au cours de l'année dernière en tant que mère pour la première fois, d'abord pendant l'allaitement, puis pendant que je pompais exclusivement. Plus récemment, j'ai organisé un panel de cinq autres mères allaitantes pour tester les favoris pendant deux semaines pour cette histoire. Après avoir examiné tous les commentaires et données, j'ai déterminé que le soutien-gorge Do Anything de Bodily est de loin le meilleur soutien-gorge d'allaitement dans l'ensemble, grâce à son design épuré, pratique et féminin ; bande et sangles hautement réglables et sécurisées ; et tissu doux au beurre. Le soutien-gorge d'allaitement sans couture pour femmes Auden est mon choix pour le meilleur soutien-gorge d'allaitement, car il répondait à tous les critères et les panélistes ont été ravis de ses performances, même s'il coûte deux fois moins cher que la concurrence.

Les meilleurs soutiens-gorge d'allaitement sont doux sur la peau, mais offrent également un bon soutien.

Nous avons également trouvé des soutiens-gorge d'allaitement supplémentaires que nous aimions au cours des tests. Certains fonctionnent mieux pour certaines mamans que pour d'autres. Par exemple, la brassière d'allaitement Cosabella Never Say Never Maternity Mommie convient mieux à celles qui ont des seins plus gros et laLe soutien-gorge de maternité et d'allaitement Cake Maternity Cotton Candy est idéal à porter pendant les semaines brumeuses du nouveau-né lorsque votre lait continue d'arriver et de se réguler.

Ce que j'ai trouvé dans l'ensemble, c'est que les meilleurs soutiens-gorge pour l'allaitement et le pompage sont doux, confortables et respirants, et pourtant ils ne s'étirent pas et ne s'affaissent pas à la fin de la journée. La bande et les sangles sont simples à régler et se sentent en sécurité, et les clips d'allaitement et les ouvertures pour le pompage sont faciles à utiliser. La conception vous offre une bonne couverture sans armature ni rétrécissement des tissus sensibles de vos seins ou sensation déprimante d'utilité. Les soutiens-gorge d'allaitement peuvent être jolis et, croyez-le ou non, remonter le moral. (Après avoir lu cet article, vous voudrez peut-être acheter les meilleurs vêtements d'allaitement et les meilleurs tire-lait. Les meilleurs coussins d'allaitement peuvent également fournir un soutien supplémentaire.)

Voici une liste de tous les meilleurs gagnants de soutiens-gorge d'allaitement de mes récents tests :

Physique

Style: Clip d'allaitement; ouverture couverte dans la tasse pour le pompage | Gamme de taille:Petit (32A) à 3X (46DDD/F) | Matériel:76 % polyamide (alias nylon), 24 % élasthanne | Sans fil:Oui | Rembourré:Non | Se soucier:Lavage en machine à froid/délicat, séchage à l'air libre

Meilleur pour:

Ignorer si :

Ce soutien-gorge Bodily Do Anything était mon préféré, et nos testeuses de toutes tailles l'ont également adoré, le sélectionnant comme celui qu'elles recommanderaient à une amie, quel que soit son prix. Il est unique pour sa conception légère qui vous permet d'allaiter et de pomper. La plupart des autres soutiens-gorge pompants ont plusieurs couches de tissu pour maintenir les brides de la pompe en place, ce qui peut les rendre chauds, épais et inconfortables. Le soutien-gorge Do Anything de Bodily maintient les brides en place en toute sécurité avec une seule couche.

Ce tissu est peut-être la meilleure chose à propos de ce soutien-gorge Bodily. Il ne ressemble à aucun autre que j'ai essayé : soyeux, lisse et, comme l'a dit un testeur, "comme du beurre". Une autre l'a appelé "très soyeux et doux" et son "matériau préféré de tous". La texture et les couleurs pastel le rendent féminin et joli mais pas trop.

Le matériau du bracelet est également remarquable; c'est un matériau épais et doux qui est texturé comme un ruban gros-grain pour vraiment maintenir en place les curseurs de réglage en métal, qui sont idéalement situés à l'avant des sangles. Lorsque vous avez besoin de les serrer pour pomper, c'est vraiment facile à faire. Vous pouvez également décrocher les sangles à l'arrière pour les configurer en style dos nageur pour un soutien supplémentaire. Le groupe est soyeux et extensible, et il reste en place. La fermeture arrière rembourrée comporte cinq rangées de crochets, ce qui vous permet de l'ajuster au fur et à mesure que la taille de votre poitrine change.

Nos testeurs ont convenu que les clips d'allaitement robustes se détachent facilement d'une seule main. Ils révèlent une grande bretelle intérieure faite du même matériau soyeux qui enveloppe tout le côté de votre poitrine.

Les testeurs ont préféré la sensation du tissu soyeux de Bodily par rapport à d'autres soutiens-gorge d'allaitement. ... [+]

Une chose que vous devez savoir à propos de ce soutien-gorge - et de tout soutien-gorge sur le marché conçu pour soutenir le pompage, que le fabricant le dise ou non - est que vous ne pourrez peut-être pas le porter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, dès votre retour de l'hôpital. La société recommande de porter le soutien-gorge Do Anything sans serrer pour commencer, surtout lorsque vous ne pompez pas ; si vous trouvez que vous êtes sujette à l'engorgement ou aux sabots, il est recommandé de ne pas le porter toute la journée jusqu'à ce que vous ayez allaité pendant au moins 6 mois.

L'autre défaut relevé par nos testeuses est que la conception plissée qui camoufle les poches pour les brides de la pompe peut rendre la texture du soutien-gorge visible à travers vos vêtements. Je pensais que le design était joli et que la texture ne me dérangeait pas; J'ai préféré avoir un soutien-gorge à une couche plutôt qu'un soutien-gorge multicouche plus lisse, comme le soutien-gorge de pompage et d'allaitement mains libres Kindred Bravely Sublime (pour une option rembourrée) ou le soutien-gorge d'allaitement et de pompage Hatch Essential (pour une option non rembourrée). Un autre testeur a adoré l'aspect "sexy et élégant" du soutien-gorge Bodily et l'a qualifié de "certainement le plus joli soutien-gorge pompant".

Si vous pompez à l'aide d'un appareil portable, vous voudrez peut-être plus d'étirement et de compression. Les fois où j'ai essayé d'utiliser un tire-lait Willow ou Elvie avec ce soutien-gorge, il me semblait un peu lâche même après l'avoir ajusté pour qu'il soit bien ajusté.

Certains de nos testeurs souhaitaient que ce soutien-gorge ait un peu de rembourrage pour plus de modestie et de soutien, comme le font les meilleurs choix de soutien-gorge d'Auden, Cosabella et Kindred Bravely. Une option consiste à le porter avec les coussinets d'allaitement antidérapants de Bodily, que nos testeurs ont adorés.

(Lisez mon examen approfondi de The Do Anything Bra ici.)

Public cible

Style:Soutien-gorge d'allaitement clipsable | Gamme de taille:XS (32B/34A) à XL (38DD/40D) | Matériel: Extérieur : 92 % nylon, 8 % élasthanne ; doublure corps : 93 % nylon, 7 % élasthanne ; doublure côté bonnets : 92 % nylon, 8 % élasthanne ; doublure des bonnets : 100 % polyester | Sans fil:Oui | Rembourré:Oui (fixe) | Se soucier:Lavage à la main à l'eau froide, séchage à l'air libre

Meilleur pour:

Ignorer si :

Toutes les mamans qui m'ont fait l'éloge de ce soutien-gorge Target à 17 $ avaient raison - c'est un gagnant. Il n'est peut-être pas aussi luxueux ou spécial que le soutien-gorge Bodily, mais il est étonnamment bien conçu pour le prix et est disponible dans une gamme de couleurs douces. Si vous aimez le rembourrage, vous pourriez même préférer ce soutien-gorge. Son tissu est "lisse et respirant", a déclaré un testeur. Une autre a déclaré qu'elle "aimait le fait qu'il soit sans couture et que vous pouvez facilement le porter avec un t-shirt".

La bande est flexible et possède une fermeture rembourrée avec six rangées de crochets pour le réglage. Les bretelles sont épaisses et robustes, avec des curseurs de réglage sur le devant et des clips d'allaitement faciles à défaire d'une seule main. Le testeur consultant en lactation a souligné que vous pouvez également utiliser les sangles pour maintenir les brides de la pompe - un hack qui le transforme en un soutien-gorge de pompage polyvalent. La bretelle à l'intérieur du bonnet est de taille moyenne, similaire au soutien-gorge Bodily, mais pas aussi soyeuse.

L'un des testeurs qui infirmière exclusivement a adoré le soutien-gorge Auden. "J'adore ce soutien-gorge et je n'arrive pas à croire qu'il provienne de Target (et j'adore Target)", a-t-elle écrit. "C'est l'un des meilleurs soutiens-gorge d'allaitement, et bien plus accessible que la plupart. Le rembourrage est incroyable, et il est cousu, ce qui est incroyable qu'il ne bouge pas après une tétée ou au lavage." Elle aimait aussi le fait qu'il ne s'étirait pas ou ne s'affaissait pas quoi qu'il arrive. "Facilement ajustable dans tous les sens, ne s'étire pas tout au long de la journée", a-t-elle poursuivi. "Tout aussi confortable après chaque tétée, et quand je l'enlève à la fin de la nuit, c'est comme quand je l'ai mis pour la première fois le matin."

Les seuls inconvénients sont que le rembourrage en polyester des bonnets pourrait être inconfortable pour certains parents qui ont la peau ou les mamelons sensibles. Certains des testeurs l'ont trouvé un peu rigide et difficile à plier. Les testeurs n'ont pas eu de difficulté à le nettoyer grâce à son mélange de nylon et d'élasthanne. Ce soutien-gorge a séché à l'air rapidement. Je tiens à souligner que l'étiquette d'entretien sur le soutien-gorge conseille le lavage à la main à froid et le séchage à la corde, tandis que les instructions en ligne indiquent que le lavage en machine est acceptable.

(Lisez mon examen approfondi du soutien-gorge d'allaitement sans couture Auden pour femmes ici.)

Famille courageusement

Style: Clip d'allaitement; double couche clipsable pour le pompage | Gamme de taille: Régulier : Petit à XXXL (30B à 44D) ; Busty : Petit à 3X (30E à 48H) ; Super Busty : Petit à XXL/1X (32I à 44K) | Matériel: Extérieur : 94 % nylon, 6 % élasthanne ; intérieur : 84 % nylon, 16 % élasthanne | Sans fil:Oui | Rembourré:Oui (amovible) | Se soucier:Lavage à la main, séchage à l'air libre

Meilleur pour:

Ignorer si :

Kimmay Caldwell, éducatrice en sous-vêtements et coach de soutien-gorge chez Hurray Kimmay, et de nombreuses mamans qui pompent que j'ai interrogées, ont recommandé Kindred Bravely pour les mamans qui nourrissent en combinaison (c'est-à-dire tirent et allaitent) ou pompent exclusivement, car il est si favorable qu'il rend le pompage vraiment mains libres pour les parents d'une large gamme de tailles de corps et de buste.

Pourquoi ce soutien-gorge Kindred Bravely est-il si idéal pour l'expression ? Il a une conception unique à double clip qui le rend plus résistant. Vous déclipsez une couche pour pomper avec des brides traditionnelles : la couche avant lisse se replie pour révéler une couche intérieure extensible, avec une ouverture qui maintient fermement la bride en place. Vous pouvez également simplement desserrer les sangles pour glisser une pompe portable à l'intérieur et sur votre sein. J'ai trouvé que les deux couches de matériau de bonnet extensible maintenaient bien en place une pompe portable; les sangles, qui sont épaisses et texturées avec un joli motif floral pour une meilleure adhérence, offrent une aide utile. Les testeurs de pompage ont loué sa polyvalence et sa capacité de réglage. Un testeur consultant en lactation a déclaré qu'il était "très ajustable pour une taille parfaite".

Les coupes Busty et Super Busty de la société conviennent aux personnes qui peuvent avoir du mal à trouver une combinaison de bonnet et de bande qui leur convient, et celle-ci est livrée avec une rallonge de bande qui vous donne jusqu'à huit rangées de crochets pour un ajustement vraiment flexible. La fronde est plus étroite que celle des meilleurs choix globaux et au meilleur rapport qualité-prix, mais comme la bande est plus large, tous les testeurs se sont sentis assez soutenus. Les bonnets rembourrés vous donnent un aspect lisse et séparé (non uniboob) tout en étant doux pour votre tissu mammaire.

Mon principal reproche à propos de ce soutien-gorge est que je l'ai d'abord testé en été et que je l'ai trouvé trop chaud. Bien que le tissu soit conçu pour évacuer l'humidité, deux couches de celui-ci étaient étouffantes. C'était peut-être le temps; c'était peut-être mes hormones. Un autre testeur d'alimentation combinée était d'accord avec moi. Elle a trouvé que le matériau était "agréable et extensible mais pas respirant".

Si vous allaitez principalement, vous ne voudrez peut-être pas avoir à défaire deux clips pour donner accès à votre bébé. La conception à double couche est inutilement encombrante pour les parents qui allaitent principalement, de l'avis des testeurs.

Il peut également être trop volumineux et contraignant pour vous si vous avez des seins très sensibles, comme moi. Voir mes notes ci-dessous sur le soutien-gorge Larken X si vous avez besoin d'un soutien-gorge de pompage mains libres léger avec moins de soutien et moins de réglage.

Belle chose

Style:Soutien-gorge d'allaitement clipsable | Gamme de taille: Régulier : S à XL (32A à 38D) ; Étendu : 1X à 3X (36DD à 40DD) ; Curvy : Petite à XL (28DD-F à 40G-H) | Matériel: Dentelle : 93 % polyamide (alias nylon), 7 % élasthanne ; doublure : 95 % coton, 5 % élasthanne ; bonnet : 51 % coton, 44 % polyester, 5 % élasthanne | Sans fil:Oui | Rembourré:Oui (fixe) | Se soucier:Lavage à la main, séchage à l'air libre

Meilleur pour:

Ignorer si :

Vous pensez peut-être aux "bralettes" quand vous pensez à Cosabella, ce qui est logique puisque la marque est spécialisée dans la fabrication de dentelles pour toutes les tailles. Caldwell m'a parlé de la gamme de produits de maternité et d'allaitement de l'entreprise : "De jolies bralettes", a-t-elle déclaré. "Les lignes Curvy et Ultra Curvy sont super." Elle ne pouvait pas avoir plus raison. Ce soutien-gorge en dentelle m'a surpris par l'enthousiasme des testeuses. C'est beaucoup plus laborieux qu'il n'y paraît, et c'est particulièrement bien pour les femmes qui ont de gros seins, grâce aux lignes de dimensionnement étendues que Caldwell a mentionnées. Et il est si joli que vous voudrez peut-être continuer à le porter une fois que vous aurez fini d'allaiter.

Le matériau de la brassière d'allaitement Never Say Never Maternity Mommie est incroyablement confortable grâce à la doublure en mélange de coton des bonnets et des écharpes cousus. Cela le rend plus doux et plus respirant que les soutiens-gorge avec des doublures moins chères en matières synthétiques. L'une des testeuses a écrit : "Ce soutien-gorge était étonnamment confortable, à tel point que j'ai même dormi dedans."

J'ai choisi ce soutien-gorge comme le meilleur soutien-gorge d'allaitement pour les gros seins, car tout le monde aimait son design unique et sa taille élargie. Cosabella fabrique ce soutien-gorge dans sa ligne Extended, pour les femmes qui ont besoin de plus grandes tailles de bande et de bonnet, et sa ligne Curvy, pour les femmes qui ont besoin d'une petite bande et d'une grande taille de bonnet. Contrairement à de nombreux autres soutiens-gorge qui sont parfaits pour les grosses poitrines (comme le choix Kindred Bravely), il est léger et ne semble pas volumineux. L'encolure en cœur vous offre une couverture suffisante et les bretelles épaisses sont robustes.

"Il offre un bon maintien, surtout pour un soutien-gorge plus sexy", écrit l'un des testeurs. "Je me sens spéciale en le portant, presque comme un soutien-gorge sexy ordinaire", a écrit un autre qui voulait un peu plus de couverture du décolleté mais qui aimait le look général.

J'aurais aimé qu'il y ait des curseurs de réglage à l'avant plutôt qu'à l'arrière, pour faciliter le serrage et le desserrage des bonnets. Le style à enfiler n'est pas non plus idéal pour tout le monde, car il n'est pas réglable et peut être particulièrement gênant pour les nouveaux parents qui guérissent d'une césarienne.

Amazone

Style:Soutien-gorge d'allaitement clipsable | Gamme de taille: Petit à XL (32B à 42DDD/F ou 40G) ; la société fabrique un style similaire pour les tailles de bonnet G à K en XS à 4XL | Matériel:90 % nylon, 10 % élasthanne | Sans fil:Oui | Rembourré:Non | Se soucier:Lavage en machine à froid, séchage à l'air libre ou sèche-linge

Meilleur pour:

Ignorer si :

Caldwell et la consultante en lactation Gina Signorelli ont toutes deux recommandé cette marque australienne de soutien-gorge d'allaitement. Le soutien-gorge Cotton Candy est l'un de ses soutiens-gorge les plus populaires, conçu pour être suffisamment doux et flexible pour une utilisation post-partum immédiate.

Une panéliste exclusivement infirmière avec un bébé de 4 mois a qualifié ce soutien-gorge Cake Maternity de "sans conteste le meilleur". Elle a poursuivi : "J'adore ce soutien-gorge ! Il est si incroyablement confortable, si sûr, si doux. Je ne savais pas qu'un soutien-gorge d'allaitement comme celui-ci existait." Elle a adoré la facilité d'ajustement et le soutien qu'elle offrait : "Cela pourrait honnêtement servir de soutien-gorge de sport", a-t-elle déclaré. Une autre a dit qu'elle adorait "l'ajustement et le soutien - ce serait formidable pour les entraînements".

Le tissu est super doux, lisse et respirant, avec des panneaux tricotés qui maintiennent et séparent vos seins. Vous évitez le redoutable uniboob, mais il semble si léger que l'un des testeurs "a oublié qu'elle portait un soutien-gorge".

La bande est douce et ajustable, avec trois rangées de fermetures à crochets (mais pas aussi ajustables que certains des autres soutiens-gorge d'allaitement ici); les bretelles sont très robustes grâce à la conception du dos nageur. Les testeurs ont convenu que les clips d'allaitement étaient faciles à défaire d'une seule main.

Les panélistes ont également signalé que ce soutien-gorge s'était bien lavé et avait l'air tout neuf. Il n'y a pas de rembourrage à sortir (bien que le matériau soit suffisamment épais pour être lissé) ou à être rembourré dans le processus non plus. C'est finalement ce qui m'a fait préférer ce soutien-gorge au style similaire de Bravado Designs, décrit ci-dessous. La facilité de cela par rapport au lavage des mains et au séchage à la corde le rend particulièrement agréable pour les premiers jours où vous commencez à allaiter.

La seule chose que je changerais à propos de ce soutien-gorge, ce sont les curseurs de réglage. J'aimerais qu'ils soient à l'avant plutôt qu'à l'arrière pour qu'il soit plus facile d'ajuster l'ajustement pendant que vous le portez.

Les testeurs du panel ont essayé neuf soutiens-gorge d'allaitement au total. Ce sont les meilleurs prétendants après mes recherches et mon expérience de test précédente dans la catégorie, y compris les entretiens. Par exemple, j'ai éliminé tous les soutiens-gorge à armatures de la liste des prétendants après en avoir été averti par tous les experts que j'ai interviewés. J'ai également éliminé d'autres soutiens-gorge que j'avais déjà trouvés inconfortables ou généralement inutiles au cours de l'alimentation et des tests personnels. Les cinq soutiens-gorge d'allaitement ci-dessus l'ont emporté parmi les dizaines que j'ai essayées. Ces quatre éléments ci-dessous n'étaient pas aussi populaires pour le panel, mais ils peuvent valoir la peine d'être examinés pour voir s'ils correspondent à vos besoins particuliers en matière de soins infirmiers. Voici pourquoi:

Soutien-gorge d'allaitement Hatch The Everyday : La majorité des testeuses ont trouvé que ce soutien-gorge corbeille n'offrait pas une couverture ou un maintien suffisant, en particulier pour les poitrines généreuses. Je suis une taille plus petite et personnellement, je l'ai adorée pour son coton Pima doux et doux, sa bordure en dentelle délicate, sa douce breloque en forme de cœur en nacre et ses fermoirs dorés surélevés. Si j'ai un autre enfant et une infirmière, je serai ravie de retirer ce soutien-gorge. Je souhaite même que Hatch fasse une version sans maternité.

Le soutien-gorge Larken X : Les testeurs voulaient plus de soutien, de structure et d'ajustabilité que ce soutien-gorge n'offre. "Je me sentais" rapide et lâche "", a déclaré l'un d'eux. Cependant, deux d'entre nous ont convenu que cela rend le pompage très facile. Si vous souffrez de sabots et de mammite, comme moi, cela pourrait être un bon choix. Au final, c'était le seul soutien-gorge qui n'enrageait pas mes seins sensibles.

Soutien-gorge de maternité et d'allaitement sans couture : Ce soutien-gorge répondait à tous les principaux critères d'un soutien-gorge d'allaitement, c'est pourquoi je l'ai testé. Mais les testeurs pensaient qu'il s'étirait pendant la journée et qu'il était plus difficile à clipser et à déclipser que les autres concurrents. Il coûte plus cher que le meilleur rapport qualité-prix, mais n'a pas obtenu un score aussi élevé.

Soutien-gorge d'allaitement sans couture en soie Body Bravado Designs : Caldwell a recommandé cette marque et les testeurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une option de base fonctionnelle, confortable et respirante. Personne n'a aimé la façon dont le rembourrage des bonnets est sorti au lavage, bien que cela puisse être une bonne option pour vous si vous n'aimez pas le rembourrage fixe.

Trouver le meilleur soutien-gorge d'allaitement est devenu une obsession pour moi au cours de mon quatrième trimestre. J'en ai personnellement essayé plus de 20. J'ai lu pratiquement toutes les critiques sur Internet, et j'ai commandé et retourné des tonnes de soutiens-gorge d'allaitement et de pompage, faisant d'innombrables voyages à UPS entre les tétées. J'ai aussi eu plusieurs marques qui m'ont généreusement envoyé des échantillons à essayer.

Quand j'ai commencé à travailler sur ce guide, je savais que je ne pouvais pas choisir le meilleur soutien-gorge d'allaitement en me basant uniquement sur mon expérience personnelle, alors j'ai recruté un panel de cinq autres nouvelles mamans d'un groupe Facebook pour les mamans de bébés nés en 2022 dans ma banlieue du New Jersey pour essayer les prétendantes. Certains allaitaient exclusivement, certains pompaient exclusivement et certains faisaient une combinaison. L'une est diététiste néonatale et pédiatrique et consultante en lactation. (La mienne ! Je l'adore.) Nos bébés étaient âgés de 6 semaines à 9 mois, et plusieurs avaient également un deuxième ou un troisième enfant plus âgé. Nos tailles allaient du XS au XXL, avec trois d'entre nous dans la catégorie petite bande/grand bonnet difficile à ajuster. Croyez-moi : si vous n'avez jamais été dans cette catégorie auparavant, vous pourriez vous retrouver dans cette catégorie pendant que vous allaitez.

Nous avons testé les neuf meilleurs soutiens-gorge d'allaitement finalistes de la même manière : nous avons porté chacun d'eux pendant une durée confortable, car cela diffère pour chaque personne. En le portant, nous lui avons attribué une note de 1 (médiocre) à 5 (excellent) pour chacun des critères suivants :

Enfin, nous avons lavé chacun selon son étiquette d'entretien pour nous assurer que le processus n'était pas trop ennuyeux ou laborieux et pour voir comment le tissu tenait.

Les meilleurs soutiens-gorge d'allaitement étaient les plus doux et les plus doux à porter tout en offrant la bonne quantité de ... [+] soutien pour chaque étape de l'allaitement.

Aucune nouvelle maman n'a le temps d'acheter et de retourner une douzaine de soutiens-gorge d'allaitement. (Croyez-moi, je l'ai fait, et même les retours d'Amazon ont pris plus de temps et d'énergie que je n'en avais pour les gérer.) À ce stade, j'en sais plus sur les soutiens-gorge d'allaitement que toute personne qui ne fabrique pas de soutiens-gorge d'allaitement pour gagner sa vie. Lisez la suite : Je partage tout ce que j'ai appris avec vous. Pour choisir un excellent soutien-gorge d'allaitement, tenez d'abord compte de votre style de vie, de votre tour de poitrine et de votre budget. Cela vous aidera à réduire le champ et à magasiner judicieusement. Une fois que vous avez commencé vos achats, consultez la composition des matériaux, la conception et les instructions de lavage des soutiens-gorge.

Les personnes qui décident d'allaiter allaitent tout le temps au début, toutes les 2 heures (parfois plus). Vous ne voudrez peut-être même pas porter de soutien-gorge. (Plus d'informations à ce sujet dans une minute.) Aller sans soutien-gorge peut être plus confortable et pratique, ou vous préférerez peut-être une camisole avec ou sans soutien-gorge et pinces d'allaitement. Si vous voulez porter un soutien-gorge, il doit être doux et flexible, et vous devez pouvoir l'ajuster pour qu'il s'adapte confortablement, sachant que la taille de votre poitrine peut beaucoup fluctuer.

"Le soutien-gorge ne doit pas être très serré, et pas non plus d'armatures, surtout au début", explique Maya Bolman, infirmière post-partum et consultante en lactation certifiée par le conseil international (IBCLC) qui a travaillé dans les services post-partum et lactation à l'hôpital Hillcrest de la Cleveland Clinic pendant 26 ans et est maintenant à la médecine de l'allaitement maternel du nord-est de l'Ohio. "Le sein est une glande. C'est du tissu adipeux avec le système canalaire, le système lymphatique, les vaisseaux sanguins. Tout dans les premiers jours qui suivent l'engorgement est essentiellement un gonflement. J'appelle cela un embouteillage à l'intérieur du sein. Tout est coincé ; rien ne va dans la bonne direction. Si vous mettez quelque chose de très restrictif, vous allez aggraver la situation."

Après environ 3 mois, vous, votre bébé et vos seins pouvez commencer à vous lancer. C'est alors qu'un soutien-gorge offrant un meilleur soutien peut être utile. Si vous retournez au travail à ce stade, vous voudrez peut-être un soutien-gorge pour pomper. Le type de soutien-gorge que vous voulez si vous travaillez à la maison peut être différent de ce que vous voulez si vous travaillez dans un bureau en termes de couverture et de modestie également.

Vous ne pouvez vraiment pas savoir quelle sera la taille de vos seins d'allaitement jusqu'à ce qu'ils soient là. Vous auriez pu être un bonnet A ou B toute votre vie et vous sentir soudainement comme Dolly Parton. Si vous souhaitez acheter un soutien-gorge d'allaitement à l'avance pour vous préparer, vous pouvez faire une supposition éclairée. Lorsque vous êtes enceinte de 30 semaines à 8 mois, prenez votre mesure comme d'habitude, puis ajoutez une taille de bonnet et une taille de bande, explique Jada Shapiro, experte en santé maternelle et conseillère en lactation, fondatrice de Boober, une plateforme en ligne où les parents peuvent trouver des consultants en lactation et des doulas. "Bien sûr", ajoute-t-elle, "lorsque le lait arrive, certaines personnes grossissent d'une taille de bonnet supplémentaire ou deux, c'est pourquoi le matériau extensible est si important pour les premiers jours de l'allaitement. Une fois que le lait est entièrement arrivé, il commence à se réguler au cours des semaines et des mois suivants. Vous pouvez voir la taille de votre poitrine diminuer un peu."

Son conseil ? "Achetez à l'avance quelques soutiens-gorge confortables et extensibles, puis lorsque votre bébé aura quelques mois, vous pourrez faire une nouvelle tournée d'achats une fois que vous en saurez plus sur l'apparence et la sensation de votre corps et sur vos besoins."

Si vous avez une poitrine plus petite, vous pouvez opter pour des bonnets demi-bonnets, des matières plus légères et des bretelles fines et délicates sans vous soucier de vous sentir suffisamment soutenu.

Si vous avez un buste plus gros, vous voudrez peut-être rechercher des styles avec des bonnets plus couvrants, des bretelles plus épaisses et des bretelles à dos nageur. Certains styles ont également un crochet à l'arrière pour vous permettre de passer à un style dos nageur pour plus de soutien lorsque vous en avez besoin. La fondatrice de Cake Maternity, Tracey Montford, recommande de rechercher plus d'élingues intérieures pour plus de soutien, une conception plus haute à l'avant pour plus de couverture, une bande arrière plus large et trois à quatre rangées de crochets et d'œillets; vous voudrez peut-être aussi une tasse filaire souple et flexible pour vous donner forme, soutien et séparation.

Si vous avez une taille de bande plus petite et une taille de bonnet plus grande, sachez que certaines entreprises telles que Cosabella et Kindred Bravely proposent des tailles spéciales pour vous.

Enfin, attendez-vous à ce que vous ayez probablement besoin de différentes tailles de soutiens-gorge d'allaitement pendant que vous allaitez. "Votre tour de poitrine peut changer avec 5 livres de changement de poids", explique Kristyn Polin, ajusteuse de soutien-gorge et superviseure du service client chez Bare Necessities. "Lorsque vous allaitez, vous pouvez perdre du poids." Elle recommande de se mesurer ou au moins de se mesurer une fois par mois, et conseille : "N'achetez pas 10 soutiens-gorge d'une même taille, car cela changera."

J'ai trouvé des soutiens-gorge d'allaitement de grande qualité dans la fourchette de 15 $ à 85 $, il devrait donc y en avoir un qui correspond à votre budget. Une autre option durable et encore plus abordable consiste à rejoindre un groupe Facebook pour les mamans de votre région. Les mamans transmettent souvent gratuitement ou à prix réduit des équipements dont elles sont devenues trop grandes, notamment des soutiens-gorge d'allaitement, des tire-lait et bien plus encore.

Vous voulez un tissu qui vous aidera à vous sentir à l'aise quand vous êtes tout sauf. "Les meilleurs matériaux sont doux, légers, extensibles, évacuant l'humidité et faciles à utiliser d'une seule main", explique Shapiro.

Respirant mais évacuant l'humidité, c'est une aiguille difficile à enfiler. Certains matériaux qui évacuent l'humidité peuvent ressembler à de mauvais leggings d'entraînement : chauds et étouffants. D'autre part, le coton biologique le plus respirant peut sembler rigide, lourd et flasque. Vous voulez quelque chose entre les deux. Le coton Pima est un bon choix ; les deux meilleurs soutiens-gorge d'allaitement de ce guide sont faits d'un mélange de nylon et d'élasthanne ou de spandex.

Le matériau de rembourrage varie également d'un soutien-gorge à l'autre. Vous voudrez peut-être un rembourrage qui aide à soutenir vos seins, dissimule vos mamelons et aide à prévenir les fuites. Vous pouvez trouver que le rembourrage semble trop compressif. Vous voudrez peut-être un rembourrage que vous pourrez mettre et retirer en fonction de vos sensations. La plupart des testeuses ont préféré le rembourrage fixe, car il ne bouge pas et ne se tasse pas lorsque vous déclipsez votre soutien-gorge pour allaiter ou lorsque vous le lavez en machine.

Les éléments importants de la conception du soutien-gorge que vous souhaitez examiner de plus près sont la bande, la fermeture à agrafes, les bretelles, les pinces d'allaitement, les écharpes et les bonnets. Après quelques semaines ou quelques mois, vous voudrez peut-être envisager d'armatures.

Comme pour tout soutien-gorge, le groupe doit faire le gros du travail, pas les bretelles. "Quatre-vingt-cinq pour cent du soutien vient du groupe", explique Polin. "Le bon groupe enlève la pression sur vos épaules." Il est donc très important de choisir la bonne taille de bande. Vous voulez que la bande s'adapte parfaitement au crochet et à l'œillet le plus lâche (pour vous donner de la place pour le serrer lorsqu'il s'étire) et au gore central (c'est-à-dire la pièce de liaison entre les bonnets), s'il y en a un, à coller contre votre sternum. Vous devriez juste pouvoir passer votre doigt sous la bande. Il ne doit pas s'enfoncer dans votre dos ou glisser sur votre tissu mammaire. il doit rester à plat sur votre cage thoracique. De nombreux soutiens-gorge d'allaitement ont une bande plus large pour les aider à rester en place. Ceux qui sont idéaux pour les seins sensibles ont un aspect plus long pour éviter de comprimer les tissus ; Personnellement, j'ai aimé le Tajinebanane x Cache Coeur I'm Enough Brassière comme une option longue ligne amusante et de haute qualité.

La fermeture d'un soutien-gorge d'allaitement devrait idéalement avoir plus de rangées d'agrafes que votre soutien-gorge habituel. De cette façon, vous pourrez le laisser sortir lorsque vos seins auront besoin de plus d'espace. Cela vous permettra également de le resserrer davantage lorsqu'il commencera à s'étirer. (Vous laverez beaucoup ce soutien-gorge, il est donc inévitable qu'il s'étire.) Plus il y a de rangées, plus la coupe est souple. J'ai également essayé des styles à enfiler, y compris un style à enfiler avec une fermeture à agrafe. Ils peuvent être confortables, mais ils ne sont pas aussi ajustables.

Les meilleurs soutiens-gorge d'allaitement ont des curseurs de réglage sur le devant, où vous pouvez les atteindre facilement, plutôt que sur le dos, comme le fait un soutien-gorge ordinaire. De cette façon, vous pourrez allonger et raccourcir les bretelles pour donner plus d'espace à vos seins ou pour mieux soutenir une bride de pompe lorsque vous en avez besoin sans avoir à vous déshabiller. Idéalement, le matériau de la sangle est un peu adhérent ou texturé pour maintenir les curseurs de réglage solidement en place.

Si vous avez besoin de plus de soutien, vous voudrez peut-être des bretelles plus épaisses ou un style dos nageur et croisé. Certains soutiens-gorge standard ont des bretelles qui peuvent s'entrecroiser ou s'accrocher à l'arrière pour que vous puissiez également les porter en dos croisé.

Sur le devant, là où les bretelles se connectent au bonnet, de nombreux soutiens-gorge d'allaitement ont un clip de chaque côté. Ils vous permettent de rabattre le tissu de la tasse et de laisser sortir votre sein pour nourrir votre bébé. (L'autre option est un style déroulant, mais je n'ai inclus aucun de ces soutiens-gorge dans ce test.) Le clip doit être solide et facile à défaire d'une seule main. C'est idéal s'il est fait d'un matériau plus durable et non de plastique fragile ; s'il se casse, votre soutien-gorge d'allaitement sera grillé. Certains soutiens-gorge d'allaitement ont une attache dorée ou métallique pour une touche jolie et subtilement luxueuse.

Lorsque le bonnet est déclipsé, votre soutien-gorge reste en place grâce à une écharpe qui épouse votre poitrine et attache la bretelle à la bande. Il existe plusieurs styles d'élingues différents : "Aucun, string, côté souple ou plein", explique Caldwell. "Cela se résume vraiment au choix de la couverture, et certains parents aiment plus de contact peau à peau, tandis que d'autres aiment l'écharpe pour protéger leur peau et pointer le buste vers l'avant pour bébé." Si vous avez un buste plus gros, vous voudrez peut-être un soutien-gorge avec une écharpe de soutien intégrée.

Des bonnets de soutien bien conçus vous aident à éviter ce look uniboob. Recherchez une "bonne conception qui permet de soulever et de séparer les seins", explique Tracey Montford de Cake Maternity. Comme pour les soutiens-gorge ordinaires, les soutiens-gorge d'allaitement peuvent y parvenir avec une couverture complète ou une couverture de style demi- ou triangle. Si vous avez une poitrine plus petite, vous aimerez peut-être le look d'un soutien-gorge corbeille. Pour celles qui ont une poitrine plus large, un soutien-gorge corbeille peut ne pas fournir un soutien suffisant.

Si vous portez habituellement un soutien-gorge à armatures, vous aurez peut-être hâte d'en remettre un. Les soutiens-gorge d'allaitement à armatures existent ; J'aime bien le soutien-gorge d'allaitement classique ThirdLove 24/7. Cependant, sachez que les experts conseillent d'attendre au moins votre bilan post-partum pour le faire. "Porter un soutien-gorge trop serré ou appuyer trop fort sur le tissu mammaire peut entraîner une mammite ou des canaux obstrués", explique Shapiro. "Il est généralement préférable d'attendre la première période de fluctuation de la taille des seins de six semaines avant de passer à un soutien-gorge à armatures." Ensuite, assurez-vous que l'armature appuie uniquement sur votre cage thoracique et non sur votre tissu mammaire.

Comme toute lingerie, les soutiens-gorge d'allaitement vont du lavage et séchage en machine au lavage et séchage à la main. Si vous n'achetez que quelques soutiens-gorge, vous ne voudrez peut-être pas attendre qu'ils soient secs pour être prêts à être portés à nouveau. Regardez attentivement l'étiquette ou les instructions d'entretien en ligne.

J'ai travaillé comme rédactrice et rédactrice pendant toute ma carrière de plus de dix ans, et la santé des femmes est l'un de mes principaux domaines d'intérêt. J'ai travaillé comme rédactrice en chef de la santé et du bien-être chez O, The Oprah Magazine et Martha Stewart Living, où j'ai rendu compte de sujets allant des maladies cardiaques et de la méditation au régime céto et, oui, à la santé maternelle. J'ai couvert les mêmes sujets en tant que journaliste pour ces publications et bien d'autres, notamment Elle, Allure, JustBobbi et The Strategist.

Je suis devenue maman moi-même en mai 2022. Ma fille et moi avons connu un début cahoteux en matière d'alimentation, grâce à son attache-langue et à mon inexpérience, et j'ai concentré mon cerveau enclin à la recherche sur l'amélioration de notre technique. Nous nous sommes liés d'amitié avec notre consultante en lactation, la merveilleuse Signorelli, qui a rejoint le panel de mamans qui ont aidé à tester les soutiens-gorge d'allaitement pour cette histoire. Malgré tout notre travail acharné, j'ai fini par pomper exclusivement et, comme beaucoup de mamans à qui j'ai parlé, j'ai des sentiments mitigés à ce sujet. Parfois, j'avais l'impression que si je pouvais trouver le bon soutien-gorge ou le bon haut d'allaitement, tout se mettrait en place. Le pompage serait moins odieux. Mes seins et mes mains ne me feraient pas si mal. Je me sentirais plus comme une femme humaine et moins comme une vache robot, et donc plus agréable à côtoyer. Je sais que l'allaitement est plus facile pour certaines mères, mais ce n'est facile pour personne. C'est pourquoi je suis devenu si passionné par le sujet.

Pour faire des recherches sur cette histoire, j'ai parlé avec l'expert en santé maternelle et conseiller en lactation Shapiro, fondateur de Boober, une plateforme en ligne où les parents peuvent trouver des consultantes en lactation et des doulas ; Amanda Glenn, consultante en lactation certifiée et fondatrice d'Exclusive Pumping (une excellente ressource pour mes collègues EP); et Bolman, une infirmière post-partum et consultante en lactation certifiée par le conseil international (IBCLC) qui a travaillé dans les services de post-partum et de lactation à l'hôpital Hillcrest de Cleveland Clinic pendant 26 ans et est maintenant à Breastfeeding Medicine of Northeast Ohio. La technique de massage thérapeutique du sein pendant l'allaitement (TBML) de Bolman est ce qui m'a finalement sauvé de mes conduits obstrués chroniques. (Si la recherche d'aide avec des conduits bouchés vous a amené ici, veuillez regarder les vidéos de Bolman.) J'ai également contacté des ajusteurs de soutien-gorge experts : Kristyn Polin, superviseure du service client chez Bare Necessities ; Kimmay Caldwell, éducatrice en sous-vêtements et coach de soutien-gorge chez Hurray Kimmay; et la fondatrice de Cake Maternity, Tracey Montford, qui a lancé sa société australienne après avoir trouvé un soutien-gorge d'allaitement qui fonctionnait pour elle.